高考倒計時！考前實用指南來了，一文看懂→

2024年高考即將開啟，

在高考開始前，

這些事項請大家務必注意。

提前祝大家都考出好成績！

熟悉考場

考試前一兩天，考生可以先熟悉考點周邊環(huán)境，計算一下到達考點和考場所需的時間。

牢記考試時間、考點位置、考場編號，合理安排交通工具，合理規(guī)劃行程路線?？荚嚠斕彀匆筇崆暗竭_考點，留足進入考點考場身份驗證和安檢的時間。出現(xiàn)緊急交通狀況時，可就近向交通警察尋求幫助。

赴考前需要檢查這些物品

證件類：赴考時要記得隨身攜帶好《準考證》和省級招生考試機構規(guī)定的有效身份證件等必要入場證件。同時，還要注意檢查是否帶齊省級招生考試機構規(guī)定的考試用品。自行打印《準考證》的考生，還應檢查是否有除《準考證》內容以外的字跡。

文具類：2B鉛筆、黑色簽字筆、橡皮、作圖工具。

衣著穿戴

考生的衣著要符合當?shù)乜荚嚈C構的相關要求，建議不佩戴含有金屬成分的手鐲、項鏈、發(fā)夾等佩飾物品。

應根據(jù)當?shù)氐奶鞖馇闆r，注意增減衣物。

圖片來源：中國天氣網(wǎng)

學習準備

最后階段不必執(zhí)著于難題，應復習錯題集、梳理筆記、查漏補缺，多關注側重記憶的內容，儲備寫作材料。

復習錯題集和筆記，重點復習自己常犯錯誤的知識點，確保理解和掌握；強化記憶，對需要記憶的內容進行系統(tǒng)梳理，如公式、定理、重要概念等。

調整作息、適應節(jié)奏

調整生物鐘，按照各科考試的時間安排復習和休息，確保最佳狀態(tài)與考試時間相匹配。模擬考試時間，根據(jù)考試時間安排每天的復習和休息，確保在正式考試時間段內身體和精神處于最佳狀態(tài)；保證充足睡眠，每天保持7-8小時的睡眠，睡前避免使用電子設備或觀看刺激性內容。

關于飲食

考生的一日三餐要定時、定量。規(guī)律的飲食可以幫助考生維持體內的能量平衡，避免因饑餓或飲食不當引起的血糖波動。

不要大補特補，考生盲目補充補品不僅無益，反而可能導致上火、消化不良等問題，影響考生的狀態(tài)。

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