第30個(gè)世界阿爾茨海默病日，?？谑腥嗣襻t(yī)院開展義診活動(dòng)

商報(bào)全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞?dòng)浾?孫鑫 攝影報(bào)道）9月21日，是第30個(gè)世界阿爾茨海默病日。在當(dāng)今社會，阿爾茨海默病已成為影響老年人生活質(zhì)量的主要疾病之一。為了引起廣大群眾對阿爾茨海默病的關(guān)注，及時(shí)按下疾病的“暫停鍵”，?？谑腥嗣襻t(yī)院（以下簡稱市醫(yī)院）神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)護(hù)專家團(tuán)隊(duì)，于9月21日上午在醫(yī)院門診大廳開展世界阿爾茲海默病日義診活動(dòng)。

此次義診活動(dòng)以“立防立治，無問早晚”為主題，向大眾普及阿爾茨海默病的知識，為患者提供全方位的診斷和治療服務(wù)。

義診現(xiàn)場，不少老年人早早來到義診大廳等候，一些當(dāng)日就診的患者也加入了咨詢行列。坐診醫(yī)生對前來問診的市民進(jìn)行了阿爾茨海默病相關(guān)科普教育，認(rèn)真解答患者提出的各種問題并介紹該病的預(yù)防措施，讓市民了解阿爾茨海默病“早預(yù)防、早診斷、早治療”的重要性，同時(shí)向前來問診的市民發(fā)放阿爾茨海默病的健康宣傳冊。

什么是阿爾茨海默??？

據(jù)?？谑嗅t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師楊國帥介紹，阿爾茨海默病即所謂的老年癡呆癥，是一種以認(rèn)知功能減退為主要表現(xiàn)，起病隱匿，漸行性發(fā)展的神經(jīng)退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認(rèn)、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征，病因迄今未明。65歲以前發(fā)病者，稱為早老性癡呆；65歲以后發(fā)病者，稱為老年性癡呆。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的報(bào)告，2022年全球癡呆癥病例為5500萬，其中約60%-70%為AD病例，約為3600萬例，每7秒就有一個(gè)人患上此病，平均生存期只有5.9年，是威脅老年人健康的“四大殺手”之一。

阿爾茲海默癥的早期表現(xiàn)

1. 記憶障礙：早期較輕，對最近發(fā)生的事情出現(xiàn)遺忘，遠(yuǎn)期記憶正常。

2. 執(zhí)行熟悉任務(wù)困難：患者原來會做的事，不會做了，或突然忘記為什么要做手頭上正在做的事情，比如穿好鞋子，忘了要去哪里。

3. 語言出現(xiàn)問題：言語障礙，說話錯(cuò)誤、含糊不清，或完全失語。

4. 時(shí)間和地點(diǎn)的失定向：不知季節(jié)，上下午，白天黑夜，不知所在地方是何處；不記得常見的人的姓名，嚴(yán)重時(shí)連兒、女也不認(rèn)識，分不出男女性別。

5. 判斷能力的下降或缺失：別人說什么就是什么，無法正確地處理人際關(guān)系，計(jì)算能力出現(xiàn)障礙，買東西不會算錢。

6. 抽象思維有問題，圖像和空間的障礙：失去了空間立體感，對鏡中的鏡像很迷惑。

7. 亂放東西：不記得東西放在哪里了，常以為丟了或被偷了。

8. 情緒或行為變化、有強(qiáng)迫和儀式行為：癡呆早期伴發(fā)強(qiáng)迫的特點(diǎn)和儀式行為。

9. 個(gè)性的變化：沒有明確原因地沮喪、煩惱、恐懼或急躁，刻板、固執(zhí)、妄想、幻覺。

10. 社交障礙，主動(dòng)能力的缺失：患者對于和他人打交道缺乏興趣，拒絕群體活動(dòng)

預(yù)防癡呆，養(yǎng)成良好的生活、飲食、行為習(xí)慣很重要

老年癡呆癥之所以可怕，在于它會讓一個(gè)正常的人喪失感受愛、接收愛的能力，將曾經(jīng)最熟悉的親人變成陌生人。楊國帥表示，面對老年癡呆癥，預(yù)防重于治療，從年輕時(shí)做起，從預(yù)防高血壓病、高脂血癥、腦動(dòng)脈硬化入手。同時(shí)，要建立良好的生活方式和飲食習(xí)慣，戒煙限酒，調(diào)節(jié)飲食，加強(qiáng)鍛煉，防止過度肥胖。進(jìn)入老年后，要不斷學(xué)習(xí)，加強(qiáng)記憶力訓(xùn)練，積極參加社會活動(dòng)，保持樂觀的情緒。

1.補(bǔ)充營養(yǎng)元素：是預(yù)防認(rèn)知功能障礙的一個(gè)重要因素。B族維生素（特別是葉酸）、黃酮類化合物、維生素D和n-3脂肪酸可有益于認(rèn)知功能。

2.日常飲食方面：多吃蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類、堅(jiān)果等食物，其次是谷類，烹飪時(shí)用植物油代替動(dòng)物油，可有效減少認(rèn)知障礙的發(fā)生幾率。

3.建議老年人進(jìn)行：①智力活動(dòng)，如書法、繪畫、演奏樂器、廣場舞等；②體育鍛煉推薦每周至少150分鐘的中高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如太極拳等；③社交活動(dòng)。

4.若存在抑郁及睡眠障礙，積極治療。若存在視力及聽力障礙，盡量積極糾正。

【責(zé)任編輯：陳顯璋】

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