夜讀 | 三件小事，將日子過得簡單而充實

用煙火氣，溫暖自己。

一日三餐，好好吃飯

一到冬天，總會想到那句詩：在寒風凜冽的時候，就圍在暖洋洋的爐火旁，烤著紅薯，憶往昔。

沒有什么問題是一頓美食解決不了的，尤其是在寒冷的冬天。

再冷再疲憊的日子，只要一日三餐，好好吃飯，一頭扎進熱氣騰騰的生活中，內心就能得到治愈。

早餐，一天幸福感的來源。面包配牛奶，或是豆?jié){配油條。

午餐，可豐盛可簡單，不過最舒服的，還得是吃上自己做的飯。

晚餐，難得一份愜意，放下生活的疲憊。吃飽喝足后，身心舒暢，又能元氣滿滿地迎接新一天的到來。

即使是冬天，也要好好吃飯，那一碗人間煙火里，藏著最高等級的生活哲學。

冬天，做一個熱氣騰騰的人吧，用煙火氣，溫暖自己。

早晚天寒，添衣藏暖

秋收冬藏，只有冬天“藏”好了，新的一年，才能根基牢固。

冬天，最好的養(yǎng)生方式，便是“藏”，冬藏養(yǎng)身，少受風受涼。

小的時候，每到秋冬換季，母親總會千叮嚀萬囑咐，嘮叨著“多加件衣裳”。

只是孩童時期，不懂母親的用心良苦，多年以后，一個人在外，方才懂得這句叮嚀背后的深情。

風起的時候，給家里人打個電話吧，將兒時的叮嚀與愛意囑咐給他們。

早晚天寒，添衣藏暖，總會有這一份暖，讓冬天不寒，讓距離不遠。

冬天里最溫暖的，除了添衣藏暖之外，還有那一份相互傳達的惦念。

日子隨心，生活簡單

一位作家筆下的生活是這樣的：炊煙窈窕，空氣微甜，草木生香，白米黑炭，鐵鍋柴灶，方桌長凳。

簡單的生活，貴重的安寧。

冬天，衣服越穿越厚，日子，卻要越過越簡。物質極簡，心態(tài)輕松，內心才能豐盈。

盡量將生活簡化，越來越發(fā)現(xiàn)，最奢侈的活法，從來不是大魚大肉，錦衣華服，而是清凈無爭，大道至簡。

除了物質上要簡單，心態(tài)上更應如此。

心簡為貴，將心態(tài)放平，自然會收獲簡單，自在輕松。

日子簡單了，內心才能豐盈。

一桌一椅一卷書，與自己對話，一燈一人一杯茶，能忙里偷閑。

做個簡單人，不辜負自己，不辜負歲月。

轉眼間，冬天已至，一年也即將結束。

別忘添衣保暖，好好吃飯，將日子過得簡單而充實。

（原標題：夜讀 | 三件小事，將日子過得簡單而充實）

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【內容審核：黎曉帆】