我的情緒我做主！三亞海棠區(qū)這場兒童心理健康活動很有趣！

商報全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞記者 高元楨）近日，三亞市海棠區(qū)婦女聯(lián)合會（以下簡稱：海棠區(qū)婦聯(lián)）分別在青田村、鐵爐村、升昌村、營頭村婦女兒童之家開展“激活情緒，裝備健康”兒童心理健康活動，旨在促進兒童認識情緒的多樣性，學會辨別不良的情緒以及保持健康的人際交往，培育兒童積極心理品質。

一位小朋友面對著小伙伴，雙手叉腰，緊皺眉頭，眼睛怒視，嘴巴抿成一條線，站在對面的小朋友脫口而出：“你在生氣！”這是婦女兒童之家活動現(xiàn)場“你做我猜”情緒演繹環(huán)節(jié)的一幕。小朋友們兩兩分組，依次上臺面對面進行“你做我猜”，一邊根據(jù)自己對不同情緒的理解，用肢體動作、面部表情將情緒展現(xiàn)出來，另一邊則飛速運轉大腦得出答案，一組更比一組精彩，現(xiàn)場很快就變成了小朋友們的情緒表演小劇場。

活動現(xiàn)場的志愿者告訴商報記者，本場活動設置“認識情緒的多樣性”“我的七彩心情”“如何做好情緒小主人”等多個環(huán)節(jié)，并結合“你做我猜”“情緒接力賽”等游戲互動，讓小朋友們充分認識情緒有喜怒哀樂多種類別，進一步了解積極情緒和消極情緒對自身的影響和作用，最后引導他們思考“如何疏導自己的不開心、焦慮、憤怒、悲傷等消極情緒”。

有趣好玩的游戲、志愿者不時拋出的提問，都緊緊抓住了小朋友們的好奇心和注意力，讓他們主動探索自己七彩情緒的秘密，在活動中學會用正確的方法打敗內心的“情緒小怪獸”。志愿者介紹，活動中不僅向小朋友們介紹了合理發(fā)泄情緒、自我激勵、轉移注意力、心理換位等有效方法，還讓小朋友們暢所欲言，一起探討如何面對不良情緒，讓孩子們對情緒有更深刻的理解，學做自己情緒的小主人。

據(jù)了解，本次活動共吸引44名兒童參與。兒童和青少年時期是心理問題高發(fā)期，而情緒心理狀態(tài)的變化則是反映兒童心理健康狀態(tài)的途徑之一。海棠區(qū)婦聯(lián)相關工作人員表示，為守護轄區(qū)兒童的心理健康，區(qū)婦聯(lián)將積極依托婦女兒童之家等活動陣地，整合社會資源，持續(xù)開展兒童心理健康教育活動，密切關注兒童身心健康，點亮兒童成長的健康之路。

【責任編輯：王艷艷】

【內容審核：曾　琪】

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