夜讀｜常說這三個字，化解生活的煩惱

學會感恩，就是治愈自己很好的方式。

有人說：保持快樂的秘訣，就在于學會感恩。

可以說，感恩，是種無條件的幸福。

你不用指望別人怎么做，不用依賴事情什么結(jié)果。

人只要感恩，萬物將滋養(yǎng)你，托舉你，療愈你。

有位哲學家曾告誡世人：感恩始于簡單的三個字，“感謝你”。

你越常說“感謝你”，就越能感受到它的力量。

能感知到生活里的美好，便不會再抱怨、找茬、生悶氣。

心存感恩，并不需要人們遇到什么天大的好事，感恩的人會重新解讀自己的經(jīng)歷，并從中收獲愛與力量。

只要稍加留心，再不如意的日子，也有令人欣喜的事。

不幸來自抱怨，而幸福來自感恩。

眼中盡是挑剔，心中全是不滿，你只能天天郁悶，被負能量籠罩。

然而一旦學會感恩，人便能看到來自全世界的溫暖和善意，對生活重拾熱情。

聽過一句話：“你所贊賞的，最終會反過來贊賞你。表達你的感謝，你就會擁有所渴望的一切。”

有的人遇到一點挫折，就像天塌了一樣。

可反過來想想，那些挫折和磨難，又何嘗不是一種成長？

不怨天尤人，不夸大困難。

多看看自己收獲了什么，你同樣可以療愈自己。

生活不會一帆風順，會有令人傷心絕望的糟糕事。

但會感恩的人，總可以換個角度看問題，從一切不利中發(fā)掘有利。

積極地看待問題，所有坎坷都是成長的好時機，所有的遺憾都是對人的保護。

感恩之所以是種療愈，就在于它給了我們轉(zhuǎn)換視角的可能。

當你學會自我安慰與寬解，再大的麻煩也不能把你怎么樣。

很多苦惱，都來自人際關(guān)系。

如果苦苦糾纏，煩惱勢必越攢越多，但只要學會感恩，這份來自他人的痛苦，便可轉(zhuǎn)化為滋養(yǎng)我們的養(yǎng)料。

那個在你失敗時批評你的人，給了你鞭策；那個坑過你害過你的人，給了你經(jīng)驗。

或者說，你遇到的所有人，都是為了教會你點什么。

其實，一切的人和事，本質(zhì)上并無好壞，全在于你如何看待。

緊盯別人的壞，你只會痛苦，常念別人的好，才能感到幸福。

生活煩惱不斷，我們習慣性地用盡各種辦法去抵抗。

結(jié)果到最后發(fā)現(xiàn)，能拯救自己的唯有那顆感恩的心。

在茫茫人海中，懷一顆感恩的心，才能擁有一生的愛和幸福。

人生路遠，難免磕磕絆絆，學會感恩，就是治愈自己很好的方式。

（原標題：夜讀｜常說這三個字，化解生活的煩惱）

【責任編輯：劉如英】

【內(nèi)容審核：吳鐘旺】