《健康密碼》第四十四期：“世界無煙日”了解吸煙對(duì)人體的危害

商報(bào)全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞?dòng)浾?孫鑫 攝影報(bào)道）2024年5月31日是第37個(gè)世界無煙日，今年的主題是“保護(hù)青少年免受煙草危害”。為提高公眾對(duì)因吸煙而導(dǎo)致疾病的認(rèn)識(shí)，5月31日15時(shí)30分，國際旅游島商報(bào)社《健康密碼》第四十四期特邀海南醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸分會(huì)主任委員、海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師、國務(wù)院特殊津貼專家周向東做客直播間，就吸煙對(duì)身體的危害相關(guān)知識(shí)進(jìn)行線上解答。

煙草內(nèi)化學(xué)物質(zhì)組成有哪些？周醫(yī)生介紹，煙草主要含有五千多種有害物質(zhì)，其中最主要的成癮物質(zhì)為尼古丁。

那么吸煙對(duì)癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病有什么直接影響呢？周醫(yī)生表示，吸煙對(duì)身體健康的影響主要包括以下幾點(diǎn)：

1.呼吸系統(tǒng)疾病。長期大量吸煙可能會(huì)引起呼吸系統(tǒng)疾病，吸煙后，煙霧進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，對(duì)肺組織、氣管、支氣管造成嚴(yán)重?fù)p害，可能會(huì)引起慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、慢性肺源性心臟病等。

2.心血管系統(tǒng)疾病。香煙中的尼古丁會(huì)刺激腎上腺素等激素分泌，同時(shí)還會(huì)引起血管壁及血液粘滯度的損害，可能會(huì)引起血壓升高、動(dòng)脈粥樣硬化等，長期吸煙還可能易導(dǎo)致心肌梗死和腦卒中。

3.增加癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。吸煙可以導(dǎo)致喉癌、食道癌、肺癌、胃癌、肝癌等癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，尤其是可以增加肺癌的發(fā)病率。

為何吸煙會(huì)有依賴性呢？周醫(yī)生表示，吸煙成癮原因是煙草中含有尼古丁，作用于大腦中煙堿受體，可產(chǎn)生相應(yīng)的化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致人體產(chǎn)生愉快感覺，同時(shí)產(chǎn)生依賴性。

那么都有哪些戒煙的手段和建議呢？周醫(yī)生建議，通常情況下戒煙的方法包括以下幾種：

1.減少煙量。如果想要戒煙就要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和決心，認(rèn)為能夠戒得掉，才會(huì)堅(jiān)持戒煙，可以通過逐漸減少煙量來進(jìn)行戒煙。

2.藥物治療。如果是長期大量吸煙的人群，而且反復(fù)戒煙都無法成功，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相應(yīng)藥物進(jìn)行治療。

3.分散注意力。戒煙可以通過改變錯(cuò)誤的認(rèn)知習(xí)慣、分散注意力等方法進(jìn)行治療。當(dāng)出現(xiàn)吸煙的欲望時(shí)，可以試試通過吃水果、口香糖等多咀嚼分泌唾液分散注意力。

那么，戒煙的都有哪些好處呢？周醫(yī)生表示，戒煙可以減少呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)病的可能及延遲其進(jìn)展惡化的過程，如慢性支氣管炎、阻塞性肺疾病、肺心病等。

吸食電子煙對(duì)健康的有哪些危害呢？周醫(yī)生介紹，電子煙一般由煙具和煙液組成，電子煙煙具就是電子霧化裝置，可以將煙液轉(zhuǎn)化為供使用的人吸入的氣溶膠。煙液的主要成份是尼古丁，還有一些調(diào)味劑、添加劑等，這些物質(zhì)燃燒后吸入人體，都會(huì)產(chǎn)生一定的損傷作用。由于電子煙良莠不齊，其中所含物質(zhì)的品控也常常不到位，故有可能會(huì)引起類似白肺類肺部疾病。

為什么煙草對(duì)青少年的危害更大？周醫(yī)生表示，青少年身體還沒有發(fā)育完全，這個(gè)時(shí)候吸煙更易影響到肺部及各系統(tǒng)發(fā)育成長，也更容易可能誘發(fā)疾病，留下永久的后患。吸煙還會(huì)影響認(rèn)知能力，神經(jīng)受到煙霧刺激會(huì)出現(xiàn)異常，也會(huì)破壞身體的免疫力。主要有以下影響：

1.影響肺部發(fā)育。吸煙會(huì)嚴(yán)重影響肺部的發(fā)育，因?yàn)闊煵葜杏写罅靠晌胛⒘＃疫€含有尼古丁等有毒物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)殘留在肺部中，肺部很難進(jìn)行完全自凈，所以青少年抽煙就會(huì)影響到肺部發(fā)育，甚至?xí)?dǎo)致難以逆轉(zhuǎn)的肺部損害。

2.影響認(rèn)知能力。吸煙除了影響肺臟之外，也會(huì)影響到大腦。因?yàn)闊煵葜械哪峁哦】梢云鸬铰楸陨窠?jīng)的作用，青少年的神經(jīng)如果長期被這些物質(zhì)所麻痹，那么認(rèn)知能力就會(huì)明顯減退，學(xué)習(xí)能力也會(huì)減弱。

3.誘發(fā)肺部疾病。經(jīng)常抽煙很容易誘發(fā)多種肺部疾病，比如說急性和慢性的支氣管炎癥，或者是肺部炎癥，這些肺部疾病都很難根治，一旦出現(xiàn)，就必須要長期用藥治療。

4.破壞免疫力。抽煙還會(huì)影響到整個(gè)身體體質(zhì)，從而破壞青少年的身體免疫力，導(dǎo)致青少年經(jīng)常生病。

此外，青少年吸煙對(duì)其心腦血管的發(fā)育成長、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的成熟穩(wěn)定，甚至生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育，都有著確切的損害作用，只是這些損害在青少年時(shí)期表現(xiàn)得不甚明顯，但到了一定年齡后，這些不良效應(yīng)可能就會(huì)逐步顯現(xiàn)出來。

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