直播預(yù)告丨如何擺脫睡眠問題的困擾？請(qǐng)關(guān)注《健康密碼》第四十一期→

商報(bào)全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞?dòng)浾?孫鑫）睡眠是每個(gè)人的健康需要，也是本應(yīng)享有的基本權(quán)利，但快節(jié)奏的生活卻“吞噬”著人們?cè)絹碓蕉嗟乃邥r(shí)間。

3月21日是“世界睡眠日”，據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的最新數(shù)字顯示，全球近1/4的人受失眠困擾，每年近8.6億人患失眠抑郁障礙，僅中國就有0.75億。與此同時(shí)，“睡不好覺”也帶來了各種疾病，甚至縮短了人們的壽命。

也因此，人們?cè)絹碓娇蠟樗呋ㄥX。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每年安眠藥物市場(chǎng)總銷售額已達(dá)幾十億美元，與睡眠相關(guān)的枕頭、床墊等產(chǎn)業(yè)更是蓬勃發(fā)展。人們逐漸意識(shí)到，必須捍衛(wèi)自己“睡個(gè)好覺”的權(quán)利了。

失眠、多夢(mèng)該如何應(yīng)對(duì)？長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)對(duì)身體造成哪些危害？為提高公眾對(duì)健康睡眠的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)健康睡眠文化的普及，讓更多人享受到優(yōu)質(zhì)睡眠帶來的健康和幸福。3月21日15時(shí)，國際旅游島商報(bào)社《健康密碼》第四十一期特邀海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師肖英做客直播間，為大眾進(jìn)行睡眠問題相關(guān)知識(shí)線上解答。

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