夜讀 | 人生下半場：極簡外物，深耕內(nèi)心

極簡不是生活的減法，而是身心的加法

“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)。”

幸福的真諦，是打開心態(tài)，做精神上的富翁。

人生下半場，越來越懂得：極簡外物，深耕內(nèi)心，是最好的活法。

物質(zhì)低配

有位作家曾說：“刪繁就簡、去偽存真，把每一寸光陰過成自己最好的時(shí)光。”

一個(gè)人最好的成長，從擺脫物質(zhì)的干擾開始。

極簡不是一無所有，而是另一種擁有。我們并不是要拋棄自己，無欲無求。而是要正視自己的需求，正視自己的擁有。

極簡不是生活的減法，而是身心的加法。

漸漸明白，真正的快樂，從來不是外物給予的，而是內(nèi)心的知足，精神的充盈。

深耕自己

你會(huì)遇見誰，由你身上的磁場決定。

心理學(xué)上有個(gè)吸引力法則：一個(gè)人遇到的人和事，其實(shí)都是自身特質(zhì)吸引來的。

升值自己，是對(duì)未來最好的投資。

很多事情，做了不一定馬上有結(jié)果，但堅(jiān)持下去就會(huì)看到希望。

只要把全部的精力傾注在唯一的目標(biāo)上，定能有所成就。

如果什么都做，有可能一事無成。最好聚焦于一個(gè)領(lǐng)域，讓自己成為獨(dú)一無二的專家，而不是什么都干的“通才”。

深耕細(xì)作是聚焦、是精進(jìn)，是在一個(gè)領(lǐng)域內(nèi)創(chuàng)造無可替代的價(jià)值，讓自己成為獨(dú)一無二的高手。

松弛心態(tài)

松弛淡定的心態(tài)，可以穩(wěn)住心神，想出解決困難的辦法。

具有松弛感的人遇事平和穩(wěn)重，只有讓情緒處在松弛感的狀態(tài)里，機(jī)智的方法就會(huì)源源不斷，可以更容易把握未來。

學(xué)會(huì)松弛心態(tài)，給情緒做減法。

每個(gè)人的一生中，都避免不了跌宕起伏。

身居高處時(shí)，不洋洋自得，墜入低谷時(shí)，不自輕自賤，方能對(duì)生活應(yīng)對(duì)自如。

扛得住風(fēng)波，經(jīng)得起沉浮。任何人，都會(huì)有高光時(shí)刻，只是自己忽視了而已。

不必羨慕別人的生活，以一顆平常心，守好專屬自己的小幸福。

（原標(biāo)題：夜讀 | 人生下半場：極簡外物，深耕內(nèi)心）

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