夜讀 | 讓自我增值的幾個建議

有了好習(xí)慣才成就了優(yōu)秀的自己

人不是優(yōu)秀了才有好習(xí)慣，而是有了好習(xí)慣才成就了優(yōu)秀的自己。

養(yǎng)成好習(xí)慣，每天增值一點，日積月累，就能實現(xiàn)由量到質(zhì)的突破。

規(guī)劃

有一種人，今天、明天、后天都不要，他要永遠。

人生如棋，天地為盤。好的生活，都是規(guī)劃出來的。

你可以從現(xiàn)在開始，給自己制定一份計劃。

這份計劃要明確兩點：一是短期要努力些什么？二是長期要達到什么目標？

計劃是行動的導(dǎo)航線，路線清晰明確，人才不會迷路。

每個人都是自己人生的設(shè)計師，善于規(guī)劃，實時調(diào)整，你想要的都會如期而至。

復(fù)盤

不懂反省的人，只會從生活的這個坑掉進另外一個坑。

定期對生活進行復(fù)盤，才有成長的空間。

不妨問問自己：有哪些細節(jié)、操作，是可以繼續(xù)保持的？遇到了什么問題，哪些地方需要進一步思考、解決？可以嘗試去做些什么？

有復(fù)盤思維的人，人生少迷茫，前行的腳步更篤定。

執(zhí)行

天下之事，總是困于想，而破于行。

再縝密的計劃、再好的點子，缺乏執(zhí)行力，一切都是紙上談兵。

想擁有好的身材、健康的體魄，就站上跑道；想充實自己，就放下手機，多看書、多學(xué)習(xí)……

優(yōu)秀的人，不一定都擁有很強的天賦，但一定擁有強大的執(zhí)行力。

專注

生活中，總有人這山望著那山高，結(jié)果一事無成。

什么都想做的結(jié)果是什么都做不好，到頭來就是一事無成。

真正聰明的人，都懂得把精力專注在一件事情上。

認準一個領(lǐng)域后，讓自己成為獨一無二的專家，而不是什么都干。

情緒管理

事壓不垮人，但情緒會壓垮人。

每個人都會面臨生活的壓力，隨著年齡和閱歷一起增長的，還應(yīng)該有情緒管理的能力。

事不順時，讀書；氣不平時，運動；心不靜時，冥想。

不暴躁、不焦慮、不恐懼，踏實地做好你該做的事，自然會有好的結(jié)果。

學(xué)會管理情緒，才有能力面對世事百態(tài)；養(yǎng)成良好心態(tài)，生活才會對你溫柔以待。

碎片時間

試想一下，如果能把這些時間利用起來，是不是就比別人擁有了更多的成長時間。

洗漱時間，聽一篇優(yōu)質(zhì)文章的音頻；通勤時間，看有深度的視頻……

層次越高的人，往往越會享受時間的紅利，在有限的時間里做更多的事情。

善于最大程度利用碎片時間的人，才是最高級的自律者。

真正影響人生的往往不是大選擇，而是小習(xí)慣。

一個人種下去的是習(xí)慣，收獲的是行為。持續(xù)的行為改變是命運。

好習(xí)慣如同雨水一般，潤萬物于無聲，有滴水穿石的力量。

（原標題：夜讀 | 讓自我增值的幾個建議）

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