夜讀 | 一個(gè)人的成熟，從“四次放下”開始

雜念放下了，生活就輕松了。

有人說：“一個(gè)人最頂級(jí)的情商，是能夠與自己和諧相處。”

內(nèi)心簡(jiǎn)單了，事情就簡(jiǎn)單了；雜念放下了，生活就輕松了。

真正成熟的人，不是把煩惱都放在心里反復(fù)咀嚼，而是學(xué)會(huì)了和內(nèi)耗說不。

放下他人的眼光

有位作家曾說：“人性一個(gè)很特別的弱點(diǎn)就是，在意別人如何看待自己。”

我們常常會(huì)因?yàn)閯e人的一句話，而在心中反復(fù)思量；因?yàn)閯e人的一個(gè)不友善的態(tài)度，而不斷地?zé)馈?/p>

一個(gè)人經(jīng)歷的事情越多，越會(huì)慢慢發(fā)覺：生活是自己的，與他人毫無關(guān)系。

與其迎合別人，不如取悅自己。

如果一個(gè)人總是忽略自己內(nèi)在需要，過度在意他人的想法，只會(huì)讓自己束手束腳，失去生活的樂趣。

迎合他人，失去的是站立的底氣；取悅自己，收獲的是一生的福氣。

一個(gè)懂得聆聽內(nèi)心聲音的人，才能活得真實(shí)、率性、灑脫。

勇敢地活出自己，是一個(gè)人最了不起的能力。

放下過高的期待

生活中，有的人常常會(huì)對(duì)一件事傾注自己全部的希望，一旦失敗，便從此一蹶不振。

殊不知只有降低對(duì)“一舉成功”的期待，才能坦然面對(duì)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，擁有重新出發(fā)的勇氣。

真正成熟的人，往往不會(huì)對(duì)生活報(bào)以過高的期待。降低期待并不是毫無要求，而是用更理性的眼光去看待事情發(fā)展。

人生不如意是常態(tài)，一味的高期待，等同于圈地自困。

不妨對(duì)一切安之若素，主動(dòng)走出高期待的困局，才能發(fā)現(xiàn)生活的可愛。

放下心中的攀比

生活，是跟自己賽跑，而不是跟別人較勁。

牡丹有牡丹的國(guó)色天香，梅花有梅花的傲骨凌寒。花有百樣紅，人各有不同。

幸福是過出來的，而不是比出來的。

內(nèi)心知足，不把眼光放在別人身上，不和別人盲目攀比，自然歡喜常隨，快樂如影隨形。

放棄執(zhí)念、拒絕攀比，于我們而言，無疑是一種解脫，也是一種成熟。

學(xué)會(huì)給欲望做減法，才能把自己經(jīng)營(yíng)好，把日子過簡(jiǎn)單。

放下無謂的擔(dān)憂

心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：

他讓參與實(shí)驗(yàn)的人，把自己對(duì)未來七天的煩惱預(yù)判，投入煩惱箱中。三周以后，心理學(xué)家打開箱子，讓參與實(shí)驗(yàn)的人去核對(duì)自己的煩惱，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，其中九成的煩惱都沒有發(fā)生。

站在原地?fù)?dān)憂各種問題的出現(xiàn)，只會(huì)讓自己越來越焦慮。

許多事情，想，都是問題；做，才有答案。

最慢的腳步不是跬步，而是無數(shù)次徘徊；最快的腳步并非沖刺，而是一次次行動(dòng)。

邁開自己的步子，踏踏實(shí)實(shí)去做事，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，情況其實(shí)并沒有自己想象的那么糟。

把當(dāng)下的事情做好，比什么都重要。

（原標(biāo)題：夜讀 | 一個(gè)人的成熟，從“四次放下”開始）

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