?夜讀 | 別為難自己

與其愁眉苦臉，不如展顏一笑。

不知從什么時候開始，很多人都變得焦慮起來。

上學(xué)抱怨作業(yè)多，上班抱怨工作累，下班抱怨家務(wù)忙……明明日子越過越好，人們的快樂卻越來越少。

人生的大風浪中，我們應(yīng)該學(xué)船長的樣子，在狂風暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。

生活的壓力無處不在，如果你想要的太多，不懂得舍棄和放下，只會讓風浪變得更加肆無忌憚。

不管當下如何，也不要和過去糾纏，別為難自己。

心頭的執(zhí)念，要看淡

有人問：“執(zhí)念太深是一種什么樣的體驗？”一個高贊回答說：“就仿佛心中藏著一把火，日日夜夜都在灼燒自己。”

人生智慧的一個重要方面，是分清什么是自己能夠支配的，什么是自己不能支配的。

對于那些自己無法支配的事，你不妨順其自然。若總是糾結(jié)于心中的不甘，又哪能看得到別處的風景？

倒不如看開看淡，一笑而過，瀟灑前行。

漫漫人生路，一念放下，萬般自在。

難以邁過的坎，要轉(zhuǎn)彎

有時候，生活中遇到的一些坎，其實是在提醒你，路走錯了，要懂得轉(zhuǎn)彎。

世間很多事情都是曲折迂回而成的。

水能奔流到海，不是因為它能激流勇進，而是懂得避開障礙，繞彎前行。

當你學(xué)會繞彎前行，也許在轉(zhuǎn)角就能與驚喜撞個滿懷。

強撐的面子，要放下

生活中有很多人把面子看得太重，覺得丟了面子，就失去了尊嚴。

于是為了維護所謂的面子，不好意思拒絕別人；為了給自己長臉，就做一些超出能力的事。

到最后，只是搬起了石頭，砸傷了自己的腳。

一位作家說：“面子是一個人最難放下的，又是最沒用的東西。當你越是在意它，它就會越發(fā)沉重，越發(fā)讓你寸步難行。”

日子是過給自己的，不是過給別人看的。

一個人只有放下面子，才能贏回生活的里子，只有內(nèi)心變得強大起來，才能真正過好自己的生活。

不夠完美的自己，要接納

面對自身的瑕疵和缺陷，若是過分的苛刻，反而限制了自己。

生活中，無法忍受自己的缺陷，想彌補卻又無能為力，最終只會在內(nèi)耗與焦慮之中，讓日子越過越糟糕。

允許自己不那么完美，給自己減壓，才能在繁雜的生活中，變得游刃有余。

所謂人生困境，不過是自我設(shè)定的心理枷鎖。

人這一生，開心是過，傷心也是過；疲憊是過，輕松也是過。

與其愁眉苦臉，不如展顏一笑。

凡事看輕看淡，不執(zhí)著不糾結(jié)，不跟自己為難，生活也就變得越來越輕松、簡單。

（原標題：?夜讀 | 別為難自己）

【責任編輯：周小妹】

【內(nèi)容審核：符　堅】